المجلة الطبية

مرضى الكلى وشهر رمضان صحة الكلى
مرضى الكلى وشهر رمضان
مرضى الكلى وشهر رمضان مرضى الكلى وشهر رمضان أمراض الكلى هي مجموعة من الأمراض المختلفة في خصائصها...
فوائد الإفطار على التمر في رمضان الغذاء والصحة
فوائد الإفطار على التمر في رمضان
 التمر يحتوي على العديد من الفوائد الصحية تعرفوا عليها : - تناوله على الإفطار ينشط حركة...
السحور المناسب خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
السحور المناسب خلال شهر رمضان
يتناول الأشخاص عادة خلال السحور الكثير من الحلويات وهي عادة غذائية خاطئة، ذلك أن استهلاك كمية كبيرة...
6 قواعد تخلصك من الكسل  في رمضان صحة عامة
6 قواعد تخلصك من الكسل في رمضان
لا أحد ينكر أن الكسل  يعد وحدا من أكثر المشكلات التي تواجه معظمنا  أيام...
أهمية شرب الماء خلال شهر رمضان صحة عامة
أهمية شرب الماء خلال شهر رمضان
أهميّة الماء ووظائفه في الجسم يقوم الماء بوظائف أساسيّة وهامّة في الجسم، كما أنّ له العديد من...
النظام الغذائي وتأثيره على النوم في شهر رمضان الغذاء والصحة
النظام الغذائي وتأثيره على النوم في شهر رمضان
يحتوي الجسم على ساعة بيولوجية تعدل توقيت إفرازه لمختلف أنواع الهرمونات وعلى أساسها تتعدل حرارة...
أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان اللياقة والرفاهية
أهمية ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان
تعتبر الرياضة ممارسة ضرورية خلال شهر رمضان، وبالنسبة للرياضيين لا ينصح انقطاعهم عن ممارسة الرياضة...
كيفية الحفاظ على منافع الصيام بعد شهر رمضان الغذاء والصحة
كيفية الحفاظ على منافع الصيام بعد شهر رمضان
ويمثل رمضان شهر راحة للكبد لأنه المسؤول عن التصفية وإزالة السموم من الجسم خاصة عند اتباع نظام غذائي...
رمضان هو الوقت المناسب للإقلاع عن التدخين صحة عامة
رمضان هو الوقت المناسب للإقلاع عن التدخين
كثير من المدخنين مدفوعون بالرغبة في إنهاء إدمانهم للتبغ ، ويبذلون جهودًا كبيرة للتغلب على...
الطريقة الصحية لتناول الفواكه في رمضان الغذاء والصحة
الطريقة الصحية لتناول الفواكه في رمضان
تعتبر الفواكه عنصرا غذائيا هاما ومفيدا للجسم خاصة خلال شهر رمضان ولكن من المهم اختيار التوقيت...
كيفية تجنب سوء الهضم خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
كيفية تجنب سوء الهضم خلال شهر رمضان
ما هي مسببات سوء الهضم ؟ الجهاز الهضمي خلال فترة رمضان يستحق لمدة زمنية حتى يتعود بالنظام الغذائي...
البديل الصحي لحلويات شهر رمضان والعيد الغذاء والصحة
البديل الصحي لحلويات شهر رمضان والعيد
يكثر استهلاك الحلويات خلال شهر رمضان في السهرة وفي العيد ولذا من المهم اتباع بعض النصائح الصحية...
العلاقة الحميمية في رمضان: افعلي ولا تفعلي العلاقات الزوجية
العلاقة الحميمية في رمضان: افعلي ولا تفعلي
ممارسة العلاقة الحميمة في رمضان أمر محرم شرعًا وله كفارة مغلظة لكن على الجهة الأخرى يُسمح...
أهمية استهلاك الغلال خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
أهمية استهلاك الغلال خلال شهر رمضان
تحتوي الغلال بمختلف أنواعها على الأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف وهو ما يكسبها أهمية كبيرة...
النظام الغذائي الخاص بالأطفال في شهر رمضان الغذاء والصحة
النظام الغذائي الخاص بالأطفال في شهر رمضان
خلال شهر رمضان يرغب العديد من الأطفال في القيام بتجربة الصيام، ولكن لا يفضل السماح للأطفال الذين لم...
الحروق خلال شهر رمضان وكيفية علاجها صحة عامة
الحروق خلال شهر رمضان وكيفية علاجها
تكثر حوادث الحروق في شهر رمضان نتيجة لعدة أسباب. وبحسب الإحصائيات فإن الحوادث المنزلية تتصدر...
مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان
مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان يعود الصوم عادة بالنفع على صحة الصائم خاصة إذا احترم بعض الشروط...
كيف أدير نظامي الغذائي خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
كيف أدير نظامي الغذائي خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان ، لا يُسمح لك بتناول أي طعام أو شراب أو دواء أو سجائر من شروق الشمس إلى غروبها....